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ビューティベジ グリーンスムージーで アンフォー流 ゆる断食ー♪



先日から飲み始めた、

ビューティー ベジ グリーンスムージー
ゆる断食を続けています♪

P1290109.jpg


このグリーンスムージーの嬉しいところは、
約200種類の果物や野菜だけじゃなく、
ビタミン8種類や、コラーゲン、プラセンタといった、
美容成分まで配合されているところ!

さらに、シェーカー不要
スプーンで、かき混ぜただけで、
ダマになることなく均一に混ぜることができる、
とっても手軽で、体にうれしいスムージーです!

P1290117.jpg

飲み始めの頃の記事
もっと手軽に! ビューティー ベジ グリーンスムージー
(おいしさや、手軽さについてレポしています)



サイトに載っていた
ゆる断食メニューを私も作って、
食生活に取り入れています♪


とにかく、手軽!


めんどくさいカロリー計算や栄養計算も必要なくて、
簡単にカロリーダウンできるので、
とっても重宝していますよー♪

 


ある日の朝食
P1290312.jpg
・グリーンスムージー+低脂肪乳(ミルクスムージー)
・バナナ半分
・無糖ヨーグルト


またある日の昼食
P1290306.jpg

・グリーンスムージー+炭酸水(炭酸スムージー)
・納豆+豆腐


すごく腹持ちがよくて、

気づくと次のご飯の時間になってる(笑)

お腹すいてすいて、とにかくなにか食べたい!!っていう
衝動的な食欲が襲ってこないのが、

ダイエット中にはとっても嬉しいですよね♪

ヨーグルトや炭酸水、水、牛乳・・・

どれに混ぜても美味しいし、
食生活に取り入れやすいのも続けやすいポイントだと思います!




公式サイトでは、

最近、読者モデルによる体験レポートや、

社員の体験結果もアップされ、

ゆる断食のメニューと共に、
すごく参考になるコンテンツが増えました!!



ぜひ一度チェックしてみてください!

ゆる断食コンテンツページ


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スキンケアにどっぷりハマり、
きれいママをめざして
日々、アンチエイジングに挑戦!ゆきママ

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